Начало сезона зимних обливаний

Ведро со льдом

Обливаться на морозе ледяной водой — это круто.
Кто в теме, тот понимает.
Кто не в теме — очень советую приобщиться 😉

Начало сезона зимних обливаний

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 🙂

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com
https://soundcloud.com/shiloffm

Подписывайтесь на мой канал на youtube.com
www.youtube.com/shiloffm

Подписывайтесь на наш канал на youtube.com
www.youtube.com/doctorshilovbudoshin

И опять немного о закаливании путём обливания на морозе :-)

 

— 26 градусов на улице. Обливание из ведра.

 

Это только со стороны кажется “страшно” для непосвящённых.

На самом же деле, это очень просто. Потому как быстро Улыбка 

Ну, а ощущение подъёма, бодрости и прилива сил после этого не поддаётся никакому описанию! Клааааассссс!!!

Всех призываю!

А ещё, Вы после этого станете себя больше уважать за то, что смогли это сделать и приобрели новый опыт.

Если всё делать быстро, а потом вытереться и растереться полотенцем, то вы точно не заболеете, – даже не переживайте.

А будете делать это в системе, то вообще болеть перестанете!

 

Обливание из ведра на морозе 02.01.2015 года

Обливание на морозе – это круто!

На самом деле это очень просто. Это можно делать безо всякой подготовки. Главное – сделать это в первый раз, и окажется, что это здорово.

Возникает чувство лёгкости, бодрости и свежести – очень приятные ощущения…

 

Обливание из ведра. Наталия и Михаил Шиловы. 2 января 2014 года.

 

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых