Важность тренировок для женщин после 40 лет

Важность тренировок для женщин после 40 лет.
Доктора Михаил и Наталия Шиловы

Возраст «после 40-ка», наверное самый важный, а в чём-то и очень удобный возраст для женщины, чтобы всерьёз заняться физической культурой и формированием красивого тела.
В этом возрасте большинство женщин уже не планируют беременность, что снимает некоторые психологические барьеры для тяжёлых и серьёзных тренировок.
Кроме того, в этом возрасте дети, как правило, тоже уже большие, а потому появляется больше времени, чтобы заняться собой.
Начинается возраст второй молодости. Хочется хорошо выглядеть и чувствовать себя «на высоте».
И всё это возможно при достаточной мотивации.
В этом видео как раз и рассказывается о том, зачем и как тренироваться женщинам, которым больше 40-ка лет.

 

Температура у малыша. Часть 2. Обтирание

Как правильно обтереть ребенка, чтобы снизилась температура.

Одним из методов снижения температуры у ребенка является обтирание водой.
Но делать это можно не во всех случаях повышения температуры.
А только в том случае, если температура выше 38,0оС и при этом ребенок очень горячий, кожа красная.
В случае, если при повышенной температуре ребенок бледный и холодный, то такую процедуру проводить не надо.

Правила обтирания… читать статью и смотреть видео по этой ссылке

http://doctorshilov.com/?page_id=2894

Немного юмора…

— Молодой человек, вы что, меня клеите?

— Как вы могли такое подумать!
Чтобы вас клеить, вас нужно сначала обезжирить.

Голова жирная