Немного юмора…

Многие покупают в магазине зеленый чай и йогурт, потому что надо следить за своим здоровьем, и пельмени с майонезом, потому что ну надо же что-то и поесть.

Демотиватор 3

если похудеть, то как жить без мечты

Парные забеги на 100 метров. Такой вот вариант интервального тренинга.

Решили немного разнообразить интервальные беговые тренировки — устроили парные забеги на 100 метров.
Каждый с каждым.

А потом в обычном режиме отпахали ещё плановую интервальную тренировку.

http://correct-ura.ru/archives/281

СЕМЕЙНЫЕ ЗАБЕГИ НА 100 МЕТРОВ

01. Проект «Детская корректура». Начало.

Решили запустить проект по корректуре для детей.

Судя по многочисленным вопросам, это очень актуальная и востребованная тема.

Основным "объектом" проекта и, надеемся, образцом для мотивации выступит Тоня Шилова.

Подробнее на видео…

http://correct-ura.ru/archives/268

Корректура для детей (начало проекта) 1

Тренировка пресса со своим собственным весом. Вариант 1. Михаил Шилов

Тренировка пресса с собственным весом (24.04.2016)

Один из вариантов целевой тренировки, направленной на  проработку мышц брюшного пресса с собственным весом.

После хорошей разминки (10-15 минут) начинаем тренировку с самых тяжёлых упражнений и в течении тренировки «движемся» в сторону более лёгких.

Каждое упражнение выполняется в 3-5 подходах.

Количество раз в подходе — до отказа или около того (по состоянию и в соответствии с тренировочными целями планами).

Перерыв между подходами — от 1-й до 3-х минут.

В конце тренировки выполняется «заминочный» комплекс, состоящий из относительно лёгких упражнений, идущих в режиме non-stop.

Этот же комплекс выполняется также практически ежедневно в те дни, когда нет целевой тренировки на пресс.

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Какой он–смысл жизни?!

Михаил Шилов 2На свете много людей, которые не добиваются результатов. Скажу по-секрету 😉 — их абсолютное большинство. Вот они, не достигнув ничего или чего-то на уровне "так себе", меряя всё по себе, считают чужие достижения вымыслом, генетикой, удачей, фальсификацией и пр. и пр.
Нет бы взять это себе в качестве примера для мотивации и черпать в этом силу и веру для собственной трансформации и прогресса. Так нет, проще заняться самоуспокоением, убеждая себя, через попытку убедить других, что всё фигня и не возможно это (гены, химия, возраст, носки не те и пр.)

Читать дальше >>> http://correct-ura.ru/archives/233 

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Как достигать нереального? Мотиватор.

#мотивацияишилова #логикашилова #наблюденияшилова #мудростьшилова

Любая мечта даётся человеку вмести с силами и возможностями для её достижения.

Просто многие об этом не догадываются…

 

Требуй от себя невозможного

© Михаил Шилов (malleus maximus)

ЭВОЛЮЦИОННЫЙ РЕГРЕСС ПАРАЗИТИЗМА

Когда-то ранее в своём личном дневнике я написал заметку о том, что далеко не всегда переход количества позитивных изменений в науке и обществе имеет позитивную качественную направленность.
Вот и сейчас… я читаю интересный материал по биологии о том, что и на филогенетическом уровне не всегда эволюция приводит к изменениям в сторону прогресса в плане усложнения и в развитии. Есть множество промеров, когда вид с течением времени морфологически всё более упрощается.

Особенно хорошо это прослеживается у целого ряда паразитов, у которых личинки и промежуточные формы, зачастую, устроены более сложно, чем взрослые особи.
Это смешно и грустно… но эта «ситуация» легко экстраполируется на социум.

Огромная бюрократическая орда чиновников-паразитов (мздоимцев, тунеядцев и стяжателей) движется в массе своей к регрессу и дегенерации как в совокупности, так и для каждой отдельной личности.
Паразитирование на теле общества приводит к вырождению (упрощению) в «одноклеточных» уже в течение только одной жизни (поколения) особи.
Вот где эволюционные процессы легко прослеживаются и удобно моделируются для наблюдения изменений – всё происходит очень быстро, стоит только человеку стать чиновником или депутатом.
Так и хочется вспомнить ту сентенцию, что если честный человек хочет стать депутатом, то он должен помнить, что обратная трансформация невозможна в принципе.
А чиновник – коррупционер, это как водитель – шофёр.

Поэтому, надеясь на прогресс общества, нужно понимать, что не стоит рассчитывать на реформы (в том числе и образовательные) и законы, которые принимают «одноклеточные» регрессанты.

Нужно самим заново обучаться воспитывать и обучать своих детей, следить за их образовательным процессом и дополнять его.
А для этого нужно самим постоянно расти и развиваться, т.к. сколько не влияй на детей болтологией, но они всегда будут похожи в поступках на своих родителей.

Именно на производителей товаров и услуг, а не на паразитический аппарат чиновников и депутатов, возложена теперь миссия по качественному развитию общества и его эволюции в сторону прогресса.
Не на выборах должны решаться вопросы направления эволюции общества, а в обычной каждодневной жизни.

А то, что у любого высокоразвитого существа есть паразиты – это неизбежно. Но, их тем меньше и тем менее значителен их вред, чем лучше соблюдается личная гигиена…

© Михаил Шилов (malleus maximus) 28.01.2016