Соль в диете при тренировках и работе на снижение веса.

www.doctorshilov.com www.budo-blog.ru
 

Соль в рационе при активных тренировках урезать нельзя ни в коем случае!
Иначе будут проблемы.
Более того, при интенсивном тренинге количество минералов нужно даже увеличивать.
И это, не смотря на то, что работа может быть направлена на снижение массы тела и "сушку".

(с) Михаил Шилов (malleus maximus)